Les résolutions du Nouvel An sont généralement bien pensées. Au début de l'année, on met en œuvre ce que l'on a décidé avec motivation et on obtient peut-être même les premiers résultats. Mais si les résolutions sont trop ambitieuses ou si le succès n'est pas très rapidement visible, cette motivation s'estompe généralement et tout est oublié au bout de deux mois au maximum.
Avec un coaching comme le nôtre chez "better you", nous intervenons précisément à ce niveau. D'une part, nous travaillons avec une analyse scientifiquement fondée, ce qui nous permet de voir où nous devons commencer et de prendre les bonnes mesures dès le début. D'autre part, il est important pour nous d'expliquer les relations et de créer une meilleure compréhension de son propre corps. Car seul celui qui comprend son corps peut réussir à long terme.
Grâce à des contrôles réguliers, nous nous assurons que nous ne stagnons pas et nous adaptons les plans aux nouvelles données et aux nouveaux besoins, si nécessaire.
Fais de tes résolutions du Nouvel An un style de vie.