New Year – New You – New Balance

En forme pour la nouvelle année

Atteins tes objectifs sportifs

Nouvelle année, nouveau bonheur - en ce début d'année, nombreux sont ceux qui se fixent pour objectif d'être en meilleure forme, de perdre du poids ou tout simplement d'être plus sportif. Mais comment y parvenir malgré les difficultés de motivation et le mauvais temps ? Nous avons rassemblé différentes possibilités pour t'aider à atteindre tes objectifs sportifs. Découvre ce qui te convient le mieux !

Jogging

Tous les débuts sont difficiles, mais avec un objectif en tête, la motivation augmente. Avec ces conseils, l'entraînement de course à pied devient plus facile.

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Fitness

Conseils d'entraînement de Pierre Ammann, gourou du fitness et directeur du Sport Camp.

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UNE BONNE ALIMENTATION

Une bonne alimentation parallèlement à l'entraînement peut faire des merveilles, tout comme une mauvaise alimentation peut être contre-productive. Quelques petits conseils peuvent suffire.

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