Laufschuhberatung: Welcher Laufschuh passt zu mir?
Wie wähle ich mit dem Laufschuh Finder die richtige Kategorie aus und welcher Laufschuh passt zu mir?
Laufschuhe teilen sich in vier Hauptkategorien: Trainingsschuhe,Trainings-/Wettkampfschuhe, Wettkampfschuhe und Trailschuhe. Entscheide basierend auf deinem geplanten Einsatzbereich, ob für alltägliches Training, Wettkämpfe oder Geländeläufe, welche Kategorie am besten zu dir passt.
Wenn du einen Trainingsschuh suchst, wähle einen Schuh aus der Unterkategorie 'Unsere neutralen Laufschuhe für Trainings' oder 'Unsere gestützten Laufschuhe für Trainings'. Diese Schuhe bieten die notwendige Unterstützung und Dämpfung für dein tägliches Training.
Benötigst du einen Schuh, der sowohl für das Training als auch für Wettkämpfe geeignet ist, solltest du dich in der Kategorie 'Unsere schnellen Laufschuhe für Trainings und Wettkämpfe ' umsehen. Diese Schuhe sind ideal für leichte, sportliche Läufer, die einen vielseitigen Schuh suchen.
Für einen Wettkampfschuh ist die Kategorie 'Unsere Wettkamplaufschuhe für maximalen Speed' die richtige Wahl. Diese Schuhe sind auf Geschwindigkeit und Leichtigkeit ausgelegt und bieten optimale Performance für Wettkampfsituationen.
Für das Laufen auf Trails und unebenem Gelände empfehlen wir die Kategorie 'Unsere Traillaufschuhe für anspruchvolles Gelände'. Trailschuhe bieten spezielle Eigenschaften wie eine robuste, rutschfeste Sohle und ein stabiles Obermaterial, um Schutz und Halt abseits befestigter Wege zu gewährleisten.
Laufschuhe Tipp: Besonderheiten von Trainingslaufschuhen und für wen sie geeignet sind.
Trainingsschuhe bieten Komfort und Dämpfung und sind vielseitig einsetzbar. Es gibt neutrale Modelle und solche mit Pronationsstütze für Läufer mit Überpronation. Eine Laufanalyse kann dir dabei helfen, die richtige Wahl für dich zu treffen, was besonders wichtig ist, um zu verstehen, welcher Laufschuh zu dir passt.
Unterschiede von Laufschuhen: Was macht Wettkampflaufschuhe aus?
Wettkampfschuhe sind leicht und dynamisch, oft mit dicker Mittelsohle, Karbonplatten und reaktiven Materialien ausgestattet. Sie sind ideal für Läufer, die Leichtigkeit und Geschwindigkeit priorisieren, und bieten eine optimale Wahl für den Wettkampf. Diese Schuhe sollten von Hobby Läufern nicht als Trainingsschuh verwendet werden und nur auf kurze Distanzen. Professionelle Läufer können diesen Schuh jedoch gut auf eine Marathon Distanz verwenden.
Wann sollte ich Trainings-/Wettkampfschuhe in Betracht ziehen?
Trainings-/Wettkampfschuhe sind ideal, wenn du sowohl einen Schuh fürs Training als auch für Wettkämpfe suchst. Sie bieten eine gute Balance zwischen Komfort und Performance und sind eine hervorragende Wahl für Läufer, die Vielseitigkeit benötigen. Diese Schuhe sollten bei Amateur-Läufern bei schnellen, kurzen sowie Intervall Trainings genutzt werden, jedoch nicht auf langen Distanzen.
Warum sind Trailrunningschuhe eine gute Wahl für mich und was macht sie besonders?
Trailschuhe sind speziell für das Laufen abseits befestigter Wege konzipiert und bieten dank ihrer robusten, rutschfesten Sohle und dem stabilen Obermaterial optimalen Schutz und Halt. Sie sind die ideale Wahl für deine Geländeläufe, da sie spezielle Eigenschaften aufweisen, die dir Sicherheit auf unebenem Untergrund bieten.
Wie finde ich heraus, ob ich neutrale Schuhe oder Schuhe mit Pronationsstütze brauche?
Eine professionelle Laufanalyse kann Aufschluss über deine Fuss- und Beinachsenstellung geben und dir helfen, die richtige Schuhkategorie auszuwählen. Neutral oder Pronationsstütze? In unserem Laufschuhberater findest du sowohl Schuhe mit Pronationsstütze als auch neutrale Laufschuhe.
Kann ich den gleichen Schuh fürs Training und den Wettkampf verwenden?
Ja, Trainings-/Wettkampfschuhe bieten eine gute Balance zwischen Komfort und Leistung und eignen sich sowohl für das Training als auch für Wettkämpfe. Sie sind für Läufer gedacht, die einen vielseitigen Schuh suchen, der in verschiedenen Laufsituationen eine hohe Performance bietet. Diese Schuhe sollten bei Amateurläufern bei schnellen, kurzen sowie Intervall Trainings genutzt werden, jedoch nicht auf langen Distanzen.
Was ist ein Drop und auf was muss ich achten?
Der "Drop" oder "Sprengung" bezeichnet den Höhenunterschied zwischen Vorderfuß und Ferse in einem Laufschuh, angegeben in Millimetern. Dieser Wert beeinflusst dein Laufgefühl und die Belastung auf deinen Körper. Eine hohe Sprengung (z.B. 10-12 mm) unterstützt Läufer, die mit der Ferse landen, während eine niedrige Sprengung (0-4 mm) eine natürlichere Lauftechnik mit Landung am Mittelfuß oder Vorfuß fördert. Beim Kauf eines Laufschuhs solltest du die Sprengung berücksichtigen, um zu deinem Laufstil zu passen und Verletzungsrisiken zu minimieren. Probier verschiedene Höhen aus, um das Beste für dich zu finden.
Laufschuh Test: Wie oft sollte ich meine Laufschuhe wechseln?
Wie lange ein Laufschuh hält, hängt vor allem vom Gewicht des Läufers und von der Pflege ab. Die Dämpfung des Schuhs lässt mit der Zeit nach, auch wenn er sonst noch super aussieht. In der Regel halten Wettkampfschuhe etwa 400-600 km, Trainings- / Wettkampfschuhe etwa 600-800 km und Trainingsschuhe etwa 800-1000 km.
Tipp vom Profi
Julien Bonvin / Team New Balance Switzerland / 3x Schweizer Meister 400mH
«Dieser Schuh ist super dynamisch und extrem leicht, was mir ein angenehmes Laufgefühl mit tollem Rebound vermittelt. Ich nutze ihn gerne bei längeren Belastungen und beim Aufwärmen für meine Läufe. Ich würde diesen Schuh vor allem Läufern empfehlen, die Wert auf Komfort legen und auf kurzen oder langen Strecken leicht und dynamisch laufen wollen.»
«Dieser Schuh ist super dynamisch und extrem leicht, was mir ein angenehmes Laufgefühl mit tollem Rebound vermittelt. Ich nutze ihn gerne bei längeren Belastungen und beim Aufwärmen für meine Läufe. Ich würde diesen Schuh vor allem Läufern empfehlen, die Wert auf Komfort legen und auf kurzen oder langen Strecken leicht und dynamisch laufen wollen.»
Rebel v3
Von intensiven Trainingseinheiten bis hin zu lockeren Läufen kombiniert der New Balance FuelCell Rebel v3 Geschwindigkeit und Dämpfung für ein schnelles, leichtes Laufgefühl. Diese Laufschuhe sind mit einem technischen Strickobermaterial für Struktur und High-Rebound-FuelCell-Technologie für den Vortrieb ausgestattet.
Stabilität
Dämpfung
Technologie
FuelCell
Drop
6 mm
Gewicht
209 g
SC Trainer v2
Unser fortschrittlichster Trainingsschuh: Der FuelCell SuperComp Trainer verfügt über eine FuelCell-Mittelsohle mit Energy Arc-Technologie für Energierückführung, selbst bei den härtesten Laufeinheiten. Die an die Laufdynamik angepasste Form in Kombination mit der Karbonsohle geben dir auf jedem Meter Power.
Stabilität
Dämpfung
Technologie
FuelCell
Drop
6 mm
Gewicht
282 g
Tipp vom Profi
Lionel Spitz / Team New Balance Switzerland / Teilnahme WM Budapest & Medaille an U23 EM Helsinki
«Der neue Propel sieht nicht nur fresh aus, sondern hat auch eine angenehme Dämpfung und einen super Push nach vorne. Für mich ein Top Schuh für schnelle Trainings. Sein leichtes Obermaterial und die nahtlose Konstruktion sorgen für Komfort und Flexibilität, während die robuste Aussensohle ausgezeichnete Traktion bietet.»
SC Elite v4
Unsere FuelCell SC Elite V4 Laufschuhe sind für zielstrebige Marathonläufer gemacht. Die zweilagige FuelCell-Zwischensohle sorgt zusammen mit der Energy Arc-Technologie für eine maximale Energierückgabe, während die Bootie-Konstruktion des Obermaterials für festen Sitz und ein angenehmes Laufgefühl sorgt. Leicht und atmungsaktiv, aber dennoch vollgepackt mit technologischer Effizienz.
Stabilität
Dämpfung
Technologie
FuelCell
Drop
4 mm
Gewicht
230 g
SC Pacer v1
Der minimalistische Wettkampfschuh für ambitionierte Läufer. Der FuelCell SuperComp Pacer ist der ideale Rennschuh von New Balance für Distanzen von 5 km bis 13 km. Maximaler Rebound dank gewölbter Karbon-Platte und minimales Gewicht für leichtfüßige Tempo-Einheiten. Seine aerodynamische Form sowie die reaktionsfreudigkeit ermöglichen eine rasante Beschleunigung.
Stabilität
Dämpfung
Technologie
FuelCell
Drop
10 mm
Gewicht
201 g
Tipp vom Profi
Joceline Wind / Team New Balance Switzerland / 10. U23-EM Talin / 1500m / 2021
"Der SC Elite ist leicht, reaktionsfreudig & direkt, der ideale Schuh für meine schnellen Läufe im Ausdauertraining oder Intervall-Einheiten. Die flexible Sohle sorgt für eine natürliche Abrollbewegung und das stabile Fersenelement gibt mir zusätzlichen Halt. Das geringe Gewicht des Schuhs erhöht meine Geschwindigkeit und Agilität."
"Der SC Elite ist leicht, reaktionsfreudig & direkt, der ideale Schuh für meine schnellen Läufe im Ausdauertraining oder Intervall-Einheiten. Die flexible Sohle sorgt für eine natürliche Abrollbewegung und das stabile Fersenelement gibt mir zusätzlichen Halt. Das geringe Gewicht des Schuhs erhöht meine Geschwindigkeit und Agilität."
Was ist FreshFoam?
Fresh Foam ist ein revolutionärer Fortschritt im Bereich Dämpfungsmaterial. Der Schaum absorbiert die Aufprallkräfte, die beim harten Aufsetzen des Fusses auf Asphalt, der Leichtathletikbahn oder Sportplätzen entstehen. Die weiche Beschaffenheit von Fresh Foam wurde mithilfe von 3D-Druckzonenmessung und Daten über die Krafteinwirkung bei echten Athleten quantifiziert.
Was ist FuelCell?
Das spritzige, reaktionsfreudige Fussbett von FuelCell ist so konzipiert, dass es sich anders anfühlt. FuelCell ist unser bisher leistungsstärkster Performance-Schaumstoff, der ein dynamisches Laufgefühl vermittelt, das dich vorwärts treibt.